5 January 2018

5 Petua Atasi Gastrik Ketika Hamil

Assalamualaikum. Alhamdulillah. Kali ni Ikgu Lia nak share tentang Gastrik vagi ibu2 mengandung. Kebanyakan wanita hamil juga biasa mengalami masalah pedih hulu hati atau lebih mudah dipanggil gastrik.


Apa Itu Gastrik? 


Masalah pedih hulu hati atau gastrik ini ialah asid dalam perut yang naik (reflux) ke saluran pemakanan (esofagus) disebabkan ‘kebocoran’ otot sfinkter esofagus bawah (LES) yang terletak di antara perut dan esofagus yang bertujuan mengelak makanan naik semula. 

Kesan daripada peningkatan hormon estrogen dan progesterone menjadikannya lembut dan mengendur.

Petua-petua yang boleh diamalkan untuk mengurangkan kesakitan bahagian ulu hati:

Menjaga Pemakanan
Ø  Kurangkan makanan berempah, makanan pedas, berminyak, minuman panas, kopi.


Jauhi Asap Rokok
Ø  Nikotine dalam asap rokok boleh menyebabkan gastrik ibu-ibu hamil menjadi teruk. Tanpa mengira anda perokok atau menghisap asap dari perokok.

Kedudukan Badan yang Baik
Ø  Duduk dan berdirilah dengan tegak. Ini kerana banyak berbaring dan membongkok ke hadapan akan menyebabkan masalah pedih hulu hati bertambah teruk.

Masa Tidur
Ø  Jika pedih hulu hati berlaku pada waktu malam, pastikan ibu-ibu tidak makan atau minum 3 jam sebelum tidur. Tinggikan kepala dengan menggunakan bantal 10-15cm dari paras dada.

Tinggalkan Ubat Penahan Sakit
Ø  Ada ubatan yang menyebabkan reflux dan gastrik bertambah buruk. Antaranya ialah ubat penahan sakit, NSAID seperti ibuprofen atau aspirin. Jika anda terpaksa mengambil ubat-ubatan ini, pastikan anda telah berbincang dengan doktor. 


TANDA GASTRIK

1. Sakit perut pada bahagian atas perut atau abdomen
2. Rasa senak, berangin atau pedih.
3. Rasa tidak selesa dan kembung
4. Sendawa berulang kali
5. Kerap kentut selepas makan
6. Rasa mual atau loya dan muntah
7. Berat badan turun (peringkat kronik)
8. Najis berwarna hitam seperti tar dan muntah yang mengandungi darah (peringkat kronik)
9. Hilang selera makan

10. Berat badan turun (pada peringkat teruk)


Bagi ibu-ibu hamil yang mengalami masalah pedih hulu hati atau gastrik, boleh mencuba alternatif lain, iaitu supplemen semulajadi dari Shaklee. Ianya selamat, dari sumber semulajadi, memang boleh diambil untuk ibu-ibu hamil, insyaAllah berkesan.


Ostematrix ~ Berfungsi membantu meneutralkan asid yang telah memasuki esofagus dan menyebabkan pedih ulu hati.

Peppermint-Ginger Plus ~ Mengandungi herba asli iaitu pudina, halia, adas dan cekur manis yang dapat melegakan ketidakselesaan perut dan usus ibu-ibu dan membantu dalam masalah penghadaman.


Energizing Soy Protein(ESP) ~ Ianya protein yang bersifat alkali yang bertindak meneutralkan asid. Nutrien protein membantu membina sel-sel badan yang baru menggantikan sel-sel yang telah rosak dihakis oleh asid hidroklorik semasa proses pencernaan makanan.


MENGAPA PERLU BELI DARI SAYA?
  • Saya Cikgu Lia merupakan pengedar Shaklee yang jujur dan mementingkan kesihatan anda.
  • Saya juga akan menyediakan jadual pengambilan vitamin dan konsultasi percuma sebelum dan selepas pembelian produk.

NAK BELI SET SHAKLEE?

Untuk mendapatkannya, anda mempunyai beberapa pilihan:
  • Belian online dengan menggunakan kad kredit atau kad kredit anda
  • Belian di cawangan Shaklee terdekat dengan menggunakan (ID: 1255688)
  • Hubungi saya di talian WhatsApp / Telegram +6011.1068.6030 (Cikgu Lia) untuk sebarang bantuan / belian melalui saya.
  • Atau daftar keahlian Shaklee untuk penjimatan hebat.

PENGHANTARAN
  • Penghantaran melalui pos akan diatur ke seluruh dunia samada menggunakan khidmat Poslaju, City-Link, GDex atau lain-lain yang bersesuaian dengan lokasi anda. 
  • COD sekiranya perlu jika anda berhampiran bandar Kluang, Batu Pahat atau Mersing. 

PEMBAYARAN

Pembayaran boleh dibuat menggunakan akaun Maybank, CIMB, Bank Islam atau Western Union jika anda tinggal di luar negara.



KENAPA PERLU PILIH SHAKLEE?

Shaklee merupakan suplemen semulajadi dan memegang piagam.
  • Selamat (sijil Halal dan kelulusan KKM)
  • Semulajadi
  • Berkesan
  • Piagam ini telah diikrarkan semenjak lebih 50 tahun lalu, dan kini masih teguh berpegang padanya.
  • Shaklee Difference: Always Safe, Always Works, Always Green.

NAK JADI PENGEDAR SHAKLEE?
  • Daftar keahlian dengan RM 79.50 anda layak beli produk Shaklee dengan harga jimat serta bonus tunai.
  • Income lagi hebat jika join team business kami, DARE TO DREAM TEAM (D2DT) yang mempunyai ahli aktif, kelas online percuma dengan masa yang fleksibel.


Rakan Shaklee Anda


Nur Amalia Binti Hasan Zaki
SMS/WhatsApp : +601110686030
Personal FB :Amal Liya
FB Page : Osem Suplemen
Instagram : @vitamin.cikgu
Email : nuramalia1431@gmail.com

No comments:

Post a Comment

Aura Serikan Diri Anda

Osemsuplemen © . Template by MaisarahSidi.com